脳梗塞は脳の血管が詰まって血流が悪くなることにより、突然死を招く恐ろしい病です。発症率は季節によって異なり夏場が高くなります。大量の汗をかくため脱水状態になりやすく、血液中の水分が不足して血流が悪くなることが原因です。起床時には血圧が上昇するので、予防のために就寝前と起床後にコップ１杯の水を。入浴の前後やのどが渇く前に、水分補給を心がけることも大切です。（片側の手足に力が入らない）（めまいがする）（ろれつが回らない）などの症状が現れたら、一刻も早く救急車を呼びましょう。